“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意的是如果处于发烧、身体疲倦、肌肉酸痛的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡的时机也很重要。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张，血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意三点。一是保证室内适合温度，以免着凉；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；最后，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：新华社微信公众号）

青海省委主要负责同志职务调整 陈刚任青海省委书记******

　　新华网西宁1月3日电 日前，中央对青海省委主要负责同志职务进行了调整。陈刚同志任青海省委委员、常委、书记，信长星同志不再担任青海省委书记、常委、委员职务。

　　1月3日，青海省召开领导干部会议，中央组织部副部长徐启方同志在会上宣布了中央决定，称这次调整是中央从大局出发，根据工作需要和青海省领导班子建设实际，经过通盘考虑、慎重研究决定的。

　　陈刚同志1965年4月出生，江苏高邮人。曾任中国贸促会北京市分会党组书记、主任，朝阳区区长、区委书记，2012年7月后任北京市委常委，贵州省委常委、贵阳市委书记，河北省委常委、副省长，雄安新区党工委书记、管委会主任，省委副书记，2020年12月任全国总工会党组书记，2021年2月任全国总工会党组书记、副主席、书记处第一书记。是十九届中央候补委员，二十届中央委员。